IDEAJA.com - Perawatan rambut tidak hanya dilakukan oleh perempuan saja, tetapi cowok juga perlu. Rambut yang sehat tentunya akan membuat kepercayaan diri meningkat.
Meski demikian, masih banyak cowok yang menganggap perawatan rambut itu kurang penting dan hanya keramas. Padahal merawat rambut artinya menjaga rambut helai demi helai dan menjaga kesehatan kulit kepala.
Tips Perawatan Rambut Cowok
Dikutip dari buku Tips Seputar Kecantikan: Merawat Kesehatan Rambut karya Vanesa Adisa (2024: 2), rambut kepala adalah mahkota bagi semua orang, baik perempuan atau laki-laki.
Sehingga penting untuk melakukan perawatan rambut. Berikut adalah tips perawatan rambu cowok yang wajib diketahui.
1. Memenuhi Asupan Protein
Protein memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan rambut. Kekurangan protein dapat mengakibatkan rambut kehilangan kekuatan dan kelembapan alaminya, sehingga rentan terhadap kerusakan dan kerontokan.
Memastikan asupan protein yang cukup melalui makanan sehari-hari, seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan produk susu, dapat membantu mempertahankan kekuatan serta kelembapan rambut.
2. Menjaga Kebersihan Kulit Kepala
Kebersihan kulit kepala sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Kulit kepala yang kotor atau tidak terawat dapat mengganggu keseimbangan mikrobioma, yaitu lingkungan mikroorganisme yang hidup di kulit kepala.
Gangguan pada mikrobioma ini dapat menyebabkan masalah seperti ketombe, iritasi kulit kepala, atau bahkan infeksi. Untuk menjaga kulit kepala tetap sehat, disarankan untuk rutin mencuci rambut dengan sampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala dan rambut.
3. Jangan Sering Keramas
Banyak orang percaya bahwa mencuci rambut setiap hari akan menjaga rambut tetap sehat. Namun, hal ini tidak sepenuhnya benar.
Terlalu sering menggunakan shampo untuk mencuci rambut sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan, kekeringan, kerapuhan, dan membuat rambut terlihat lebih tipis. Dianjurkan untuk keramas 2-3 kali dalam seminggu.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal akan khasiatnya dalam menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat ini didukung oleh kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein di dalamnya.
Caranya, oleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal. Seperti dilansir dari kumparan.com
