 |
| Obat asam lambung alami sangat beragam dan banyak terdapat di rumah. Banyak orang mengeluh mengalami asam lambung setelah menikmati makanan berat. Foto/Digestive Health Services |
IDEAJA.com - Banyak orang mengeluh mengalami asam lambung setelah makan makanan berat atau makan makanan pedas, yang menyebabkan rasa terbakar di dada atau tenggorokan. Obat asam lambung alami sangat beragam dan dapat ditemukan di rumah.
Setelah itu, makan tepat sebelum tidur. Berbaring setelah makan memungkinkan asam kembali ke tenggorokan. Terakhir, stres, yang dapat mengganggu pencernaan dan memicu lebih banyak asam.
Obat asam lambung alami ini dapat Anda coba di rumah.
5. Obat Alami untuk Asam Lambung
1. Biji Adas
Mengunyah satu sendok teh biji adas setelah makan menenangkan perut dan mengurangi asam lambung. Ini menyeimbangkan asam lambung dan mengurangi kembung.
Anda dapat merebus biji adas dalam air untuk membuat teh adas jika Anda tidak suka mengunyahnya. Ini adalah cara yang menenangkan untuk meredakan asam lambung.
2. Pisang
Pisang adalah antasida alami yang melindungi lambung dari asam dengan melapisinya. Mengonsumsi pisang matang dapat membantu Anda mengatasi rasa terbakar yang tidak nyaman. Pisang adalah obat yang cepat dan mudah dibuat.
3. Jahe
Jahe dikenal karena membantu pencernaan dan mengurangi keasaman. Sifat anti-inflamasinya juga membantu menenangkan perut.
4. Ajwin
Ajwain digunakan secara tradisional untuk mengobati masalah pencernaan dan asam lambung. Senyawa yang terkandung dalam biji-biji kecil ini membantu pencernaan dan melindungi gas.
Kunyah sejumput ajwain dengan sedikit garam atau rebus dalam air untuk menenangkan diri dengan cepat.
5. Susu dingin
Segelas susu dingin tanpa gula cepat menenangkan perut dan meredakan asam lambung.
6. Cuka Sari Apel
Satu sendok makan cuka sari apel mentah yang belum disaring dicampur dengan segelas air, lalu minumlah sebelum makan untuk menyeimbangkan asam lambung Anda. Obat ini mungkin terdengar aneh, tetapi dapat membantu mencegah asam lambung.
